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ausen...

Ebenso wichtig wie die geistige Tätigkeit selbst,
ist für ihr Ergebnis das Einhalten langer oder kurzer Pausen.

Man fülle sie aus mit ungezwungener Unterhaltung,
einem Bummel an der frischen Luft, mit Ausruhen, Liegen oder Träumen u.s.w.

Die kurze Erholungspause ist erwiesenermaßen unentbehrlich für die Erhöhung
und Erhaltung der Leistung, die sofort abfällt, wenn man nicht immer wieder...

...fünfzehn Minuten Pause einlegt.

Vor allem bei aufnehmenden Tätigkeiten, beim Lesen und Zuhören, führt der Verzicht auf Pausen dazu, nicht mehr alles erfassen und verfolgen zu können.

Es treten die mit recht gefürchteten Lücken auf,
die außerdem leicht größer und zahlreicher werden.
Daher gönne man sich von Anfang an die Pause und koste sie voll und ganz aus.

Es wird der nächsten Lernphase und Leistungsphase zugute kommen.